Garevački Internet portal ®

Informacije za sve generacije!

Uto11122019

Last updateUto, 10 Ruj 2024 7pm

Gdje žive najbolji muževi?

Na Sveučilištu Oxford proveli su istraživanje gdje se nalaze najbolji muževi. Najvažniji kriterij je bio koliko muškarci pomažu u kućanskim poslovima što uključuje pranje rublja i suđa, kuhanje i čuvanje djece.

Opširnije:Gdje žive najbolji muževi?

Savjeti za kupovinu dječije obuće

Kako bi se djetetu noga pravilno razvijala i obuća mu bila praktična i udobna, kupujte isključivo modele od prirodnih materijala. Stopala mališana će moći disati i neće se pretjerano znojiti. Evo nekoliko savjeta za kupovinu dečje obuće. Prvo pravilo glasi: zimska obuća treba biti topla i nepromočiva. Ako kupite nepostavljene čizme ili duboke cipele, ispod njih su obavezne tople čarape. Najbolje je da u kupovinu povedete i dijete i odmah mu probate model za koji ste se odlučili kako ne biste došli u situaciju da morate da vratite kupljeno, a da u trgovini ne nađete druge odgovarajuće.


Šivena obuća traje duže od ljepljene, a kupovinom šivenih modela izbjegavate rizik alergije na lijepilo. Dobro je i kad je na prednjem dijelu cipele i na peti zaljepljena guma kako se dijete ne bi oskliznulo dok hoda po parketu.

-Obuća ne smije biti pretvrda, ali ni premekana. U pretvrdoj cipeli dječije stopalo se ne savija normalno pri hodu, a u premekanoj dijete nije stabilno.


Dio cipele koji naleže na skočni zglob treba biti čvrst, a dio gdje stoje prsti mekan i dovoljno širok kako se prsti ne bi zbijali.

Pertle, čičak ili rajsferšlus? Obuća s rajsferšlusom nezgodna je i za obuvanje i za skidanje, noga u njoj nije stabilna a mala djeca će se teško snaći sa zakopčavanjem ili otkopčavanjem takve obuće. Obuća sa čičkom dobra je ako dijete često mijenja obuću, za hlače po kući ili u vrtiću.

Opširnije:Savjeti za kupovinu dječije obuće

Diljem svijeta 880 milijuna ljudi živi bez vode

Ukupno 880 milijuna ljudi diljem svijeta nema pristup čistoj vodi, dok ih 2,7 milijardi živi u neodgovarajućim sanitarnim uvjetima, objavilo je u ponedjeljak Međunarodni savez Crvenog križa i Crvenog polumjeseca (IFRC).

Opširnije:Diljem svijeta 880 milijuna ljudi živi bez vode

Reumu i artritis liječe pčelinjim ubodom

Ubod pčele kod većine ljudi izaziva nelagodu, a neke čak sili da potraže pomoć liječnika, tako da u jednoj klinici u Pekingu pacijenti čekaju u redu da bi ih one izbole svojim žalcima, pišu mediji.

 

Terapija pčelinjim ubodima, koja se sastoji od postavljanja pčela na određene točke na tijelu, u Kini se provodi 3 000 godina.

Metoda je slična akupunkturi, ali se umjesto iglica koriste pčelinji žalci.

Ključ je zapravo u pčelinjem otrovu za koji stručnjaci kažu da je prirodni lijek.

Liječnici u pekinškoj klinici Kang Tai Bee, ustanovi koja primjenjuje tradicionalnu kinesku medicinu, kažu da je terapija dokazano učinkovita u liječenju reume i artritisa, kao i niza drugih slabosti.

"Terapija pčelinjim ubodom ima pozitivan učinak na pacijente s bolestima kostiju i s njima povezanim bolestima", rekao je liječnik Wang Jing.

"Temelji se na pčelinjem otrovu koji potiče cirkulaciju, smanjuje upalu i bolove", dodao je.

U postupku se koriste križane pčele iz Italije i Perzijskog zaljeva čiji žalci dugi 0.3 milimetra sadrže oko 0.3 miligrama otrova.

Liječnici pincetama stavljaju pčele na bolna mjesta ili mjesta pritiska na tijelu.

Pčela potom instiktivno ubode pacijenta i ugine. Žalac ostaje u tijelu nekoliko sati.

Koliko će se pčela koristiti u jednom tretmanu ovisi o odluci liječnika. Radi se o najmanje 4 do 5 uboda, a u teškim slučajevima i 100.

Cijena tretmana, koji je navodno toliko popularan da liječnici razmišljaju o proširenju klinike, prosječno iznosi 12 eura.

Opširnije:Reumu i artritis liječe pčelinjim ubodom

Nicanje prvih zuba

Vaša beba u posljednje je vrijeme razdražljiva, nervozno gura prstiće u usta, grize sve što dohvati i pritom obilno slini. Jeste li pomislili na prve zubiće? Prosječno, prvi zub naraste između petog i osmog mjeseca, najčešće u šestome. Najprije izbijaju dva donja sjekutića, zatim gornja dva, pa gornje dvojke, a nakon toga donje dvojke. Oko devetog mjeseca počnu nicati bočni sjekutići, a za njima i gornji. Donje četvorke izbijaju oko godine dana starosti, a potom i gornje četvorke. Slijedi izbijanje donjih, pa gornjih očnjaka (između 17 i 19 mjeseci).

Zadnji su kutnjaci. Uglavnom, dijete bi do navršene druge godine trebalo imati svih 20 mliječnih zuba.

Nicanje izvan rasporeda

Beba je navršila osam mjeseci, a prvi zubić još nije niknuo? Nemojte paničariti, jer na kašnjenje može utjecati nekoliko čimbenika. Npr. preuranjeni porod, slabija težina od očekivane ili je posrijedi obiteljska crta.
Zubići katkad mogu stići i ranije ili se dijete već rodi sa zubićem u ustima. I u takvim slučajevima uzrok može biti upravo genetska predispozicija. Ako niču jako izvan uobičajenog rasporeda ili nasumce, obratite se pedijatru.

Povišena temperatura

Iako povišena temperatura može pratiti nicanje prvih zubića, nije pravilo. No ako su desni na mjestu gdje će zubić izbiti natečene, a dijete obilno slini, gura prstiće i druge stvari u usta, povišenje temperature najvjerojatnije je posljedica izbijanja.

Kako pomoći bebi

Na tržištu postoje posebni gelovi i tekućine namijenjeni smirivanju upalnog stanja desni. Jedan od takvih proizvoda, posebno pripravljen za dojenčad, isključivo od biljnih sastojaka s dodatkom anestetika koji ublažava bol i nadražaj, su Dentinox N kapi. Ovaj kombinirani preparat sadrži tinkturu kamilice, lidokain i polidokanol, a nema šećera i ne izaziva karijes. Tinktura kamilice ublažava upalu, a lidokain i polidokanol lokalno smanjuju bol i nadražaj. Nanose se laganom masažom na mjesta izbijanja zubića.
Zadovoljite djetetovu potrebu za grickanjem i diranjem bolnih desni tako što ćete mu dati posebnu grickalicu ili gumeni prsten ispunjen vodom ili gelom, koji se prije upotrebe ohladi.

Njega prvih zubića

Danas se pouzdano zna da s njegom treba započeti od prvog zubića. Zubiće treba čistiti nakon svakog obroka. U ljekarnama i specijaliziranim trgovinama dostupne su posebne gumene četkice za prve zubiće ili jednostavno namočite čistu krpicu ili štapić za čišćenje ušiju i time istrljajte naslage. Za njegu je dovoljna obična voda. Zubna pasta smije se upotrebljavati tek nakon što dijete bude sposobno ispljunuti pjenu bez gutanja.

Njega mliječnih zubića vrlo je važna, i nipošto ne smijete misliti kako ih ne treba paziti i liječiti jer će i tako jednog dana ispasti. Mliječni zubi osiguravaju pravilan rast stalnih zubi i stoga s njegom započnite već od prvog dana.(mojdoktor.hr)

Opširnije:Nicanje prvih zuba

Hodanje je bolje od trčanja

Hodanje ima mnoge prednosti pred trčanjem pa ga sportski liječnici preporučuju i sportašima, no ponajprije ljudima koji se premalo krećuHodajući najbolje jačamo mišiće koji su se opustili zbog dugih boravaka u uredu, automobilu ili naslonjaču.

Opširnije:Hodanje je bolje od trčanja

Prepoznajete li svježu hranu u trgovinama?

Grupa dizajnera osmislila je način kako pratiti svježinu, često prevelikih količina, voća i povrća izloženih u supermarketima. Nerijetko se pri kupnji ne može utvrditi koliko je star određen komad voća ili povrća, a između ostalog mogu biti i omotani prozirnom folijom koja im prividno daje svjež izgled. Inovativni izum, nazvan Fresh Code, predstavlja inteligentan barkod sa grafom koji upućuje na razinu svježine proizvoda. S vremenom stajanja namirnice na polici, nivo grafa se smanjuje sve dok ne dostigne nulu, što označava da proizvod više nije pogodan za konzumaciju. Ovo je zaista jedna hvale vrijedna ideja, a nadamo se da će zaživjeti i u praksi.

Opširnije:Prepoznajete li svježu hranu u trgovinama?

Zašto je dobro jesti soju?

Soja je za neke savršeni izvor proteina, dok kod drugih još uvijek ulijeva nepovjerenje. Istražili smo zašto je soja dobra za regulaciju ženskih hormona i probleme s osteoporozom, te zašto je sojino mlijeko odlična zamjena za sve one koji ne podnose mliječni šećer.

Soja je namirnica koja se izrazito istražuje, te su joj dokazane brojne prehrambene i zdravstvene vrijednosti. Međutim, uz soju se posljednjih godina vežu i kontradiktorne informacije zbog sadržaja fitoestrogena te zbog činjenice da je veliki udio usjeva soje genetski modificiran.

Istodobno, tržište i prodaja soje rastu velikom brzinom, a nagli porast potražnje uočen je na prijelazu iz osamdesetih u devedesete godine dvadesetog stoljeća. Ovaj fenomen dogodio se istodobno sa spoznajama o zdravstvenim prednostima soje, primarno zbog značajnog udjela proteina s visokom biološkom vrijednošću.


Zdravstvene blagodati soje

Uz bogatstvo proteina, soja sadrži mali udio masti i mnoštvo fitokemikalija. Smatra se da soja smanjuje opasnost pojave bolesti srca, osteoporoze i karcinoma, te ublažava simptome menopauze. Često se postavlja pitanje o opravdanosti tih tvrdnji i je li soja stvarno savršeni izvor proteina.

Postoje dokazi da se visokim unosom soje i proizvoda na bazi soje smanjuje opasnost bolesti srca. U usporedbi s izvorima proteina životinjskog porijekla, soja sadrži manje masti, posebice onih zasićenih, a ne sadrži kolesterol.

Osobe kojima se umjesto proteina životinjskog porijekla davao sojin protein, bilježile su sniženje razine LDL kolesterola (lošeg kolesterola), te porast HDL kolesterola (dobrog kolesterola). Neki od ovih učinaka pripisuju se fitokemikalijama u soji.

Specifična skupina fitokemikalija, izoflavoni ili fitoestrogeni koji se nalaze u soji, mogu na organizam polučiti djelovanje slično povoljnom djelovanju estrogena. Prema nekim studijama, dnevni unos 25 – 80 grama sojinih proteina može rezultirati smanjenjem razine ukupnog kolesterola, LDL (''lošeg'') kolesterola i triglicerida za 8 posto. S druge strane, unos soje povezuje se sa povišenom razinom HDL (''dobrog'') kolesterola.


(zdravakrava.hr)

Opširnije:Zašto je dobro jesti soju?

Umjerena konzumacija alkohola za duži život

Konzumacija jedne do dvije doze alkohola dnevno je povezana s dužim trajanjem života kod osoba s bolestima srca, objavili su talijanski znanstvenici s Katoličkog sveučilišta u Campobassu i njihovi američki kolege iz Beth Israel Deaconess Medical Centera u Bostonu.

Istraživači nakon analize podataka prikupljenih od 262000 osoba upozoravaju kako unos većih količina alkoholnih pića nema nikakvih pozitivnih učinaka na zdravlje srca.

Po mišljenju znanstvenika, pozitivan utjecaj umjerene konzumacije alkohola se temelji na povećanju koncentracije tzv. dobrog kolesterola u krvi.

U prosjeku je pijenje umjerenih količina alkoholnih pića bilo povezano s 38% manjim rizikom za smrt od bolesti srca u odnosu na osobe koje uopće nisu konzumirale alkohol.

Rezultate istraživanja je objavio Journal of the American College of Cardiology.


(PLIVAzdravlje)

Opširnije:Umjerena konzumacija alkohola za duži život

Kako očistiti dječije igračke?

Kako djeca sve što nađu vole stavljati u usta, osobito bebe, vrlo je važno da njihove igračke održavamo čistima, koliko je to moguće. Prilikom čišćenja najbolje je koristiti prirodne metode tj. vodu u kombinaciji sa octom ili sodom bikarbonom, jer agresivna sredstva mogu izazvati alerije i otrovanja.

Opširnije:Kako očistiti dječije igračke?